仍然有局限，战斗力只有本体的十分之一，而且还不能离开本体太远。
影分身就不同了，那是创造一个与本体一模一样的实体，不是虚体，战斗力强大，而且很难分辨真假，哪怕是感知型和瞳术忍者也很难分辨。
当然由于影分身之术的特性也可以用来修炼，不过那不是一般人能够做到的。
反正南风秋雨是做不到的，很简单，也是很普遍的原因，查克拉不够，没有足够的查克拉就用影分身之术修炼很容易造成自身崩溃。
他的身体只是一个普通人，没有千手或者漩涡一族的体质，这两族的人查克拉庞大，影分身之术对于他们而言作用才能发挥到最大。
特别是鸣人，因为拥有漩涡一族的特制再加上人柱力，查克拉太庞大了，影分身之术才能被他发挥到极致，达到让人仰望的程度！
普通忍者的影分身与鸣人的影分身无论是在数量，存在时间，与本体的距离差距都是巨大的……也只有鸣人这种人才能随心所欲的利用影分身修炼，缺点都被主角光环弥补了。
南风秋雨之所以要影分身之术目前自然不是为了修炼，他没有那个条件，只不过是想要早点掌握这个实用的忍术，增强自己的实力而已。