在经过端枪训练以后，张辉真心发现了这具身体的差距，实在是太差了。现在必须制定一个训练计划，每天除了端枪训练还要跑步，万一以后战败只要跑得快也有可能保命，再说经过二十一世纪各个专家的鉴定，跑步是有各种作用的，现在最起码可以锻炼身体。不过也挺麻烦的在原来只要肯吃苦就可以使劲跑步，各种锻炼因为营养可以跟上，现在不行啊，必须制定一个合适的锻炼计划。
计划如果太弱了，起不到锻炼身体的效果，如果运动量太大了，张辉现在的身体也坚持不住，身体太弱，再加上吃食比较差，营养也跟不上会对身体起到反作用。现在也不用多锻炼，每天就两项，早晨起床要跑步，跑完步以后可以多吃点早餐，上午下午各进行一个小时的端枪训练。
先进行今天的端枪训练，刚刚只坚持了十分钟，现在经过半个小时的休息已经差不多了，一次坚持不了一个小时就多进行几次，总要完成张辉为他自己所定下的目标。接下来一个下午的时间，张辉一直在断断续续进行训练，每次坚持不住的时候张辉都会休息，为了达到一个小时的训练时间，足足用了一整个下午。
等张辉到了新的食堂，大部分人已经吃过了，张辉闻着空气中弥漫的香味，这明显就是大白菜炖粉条还有猪肉的味道，好久没有吃到了，自从来到这个世界张辉都快忘了肉的味道了，还有看到以前放玉米面窝头的筐里面，现在全部都是白花花的大馒头，白面的香味充满整个鼻孔。
本来在坚持了一下午的训练，张辉就已经饿的受不了了，现在看到这些本来应该出现在张辉脑子里面的一些信息，现在也全部被自动无视了。怪不得刚进来的时候看到几个山匪肚子鼓鼓的，口袋里面好像还装着一些东西鼓鼓的，原来的馒头。
现在已经什么顾不得了，张辉取出碗筷，冲到菜锅面前盛了整整一大碗肉菜，尤其是白肉太珍贵了，现在和后世吃肉不一样，所有都喜欢吃白肉不喜欢吃红肉，一口咬下去满嘴流油，香到心里的感觉太爽了，张辉再也控制不住肚子里面的蛔虫和口水。
在找到一个空地取了几个馒头以后，蹲在一边吃了起来，在黑龙寨除了三个寨主可以在他们自己的屋子里面吃饭，其他大部分都是在食堂外面的空地上蹲着吃，不顾一切消灭碗里的肉菜，还有手里的白面馒头，原来到了吃饭的时候许多人在一起还能侃侃大天，现在哪里还会有人说话啊，传到耳朵里面都是呼噜呼噜的声音。
所有的人都在尽全力消灭，碗里的菜还有手里的大馒头，这一顿饭一直吃到一点也吃不下去，张辉从来还没有发现包括前世都没有吃过这么多，六个大白馒头，四碗肉菜。最后一直到一点都吃不下去，还带走了四个馒头。
对了，吃肉这时候张辉才想起来，每次吃肉都代表要有行动了，今天晚上吃肉说不定一会就要出发，最晚明天上午出发，不对应该是今天晚上出发，现在张辉才想起来刚刚口袋里面装着的四个馒头，这肯定是晚上出发的节奏啊。
想通这些，张辉再也不迟疑马上返回食堂，又再次拿了六个大馒头，十个馒头，当然不是都要带去，既然有机会能够多拿一些馒头好东西，张辉肯定不会客气的。拿完馒头以后张辉就回到了他的房间，十个馒头全部放在张辉平时储藏食物的瓮里面，虽然大部分时间都是空的，但是现在有用了就行，馒头放到里面至少不会被老鼠还有各种虫子吃掉。
在确定馒头安全以后，张辉就准备上床睡觉了，经过一下午的时间训练现在身体非常累，不管晚上是不是需要出发，最起码现在张辉就需要马上休息。不然体力根本跟不上，就算晚上出发，到点也会有专门的人员来叫人。
躺倒床上以后，没有十分钟张辉已经睡着了，甚至迷迷糊糊都可以听见张会自己的鼾声，这一觉睡得太舒服了，也不知道过了多长时