脸上痒痒的
江彦朦朦胧胧地睁开双眼，发现是木棉球趴在自己脸上，轻轻地蹭着自己脸颊。
“棉！”
看到江彦从睡梦中苏醒，木棉球兴奋地漂浮在空中转来转去。
“木棉球早上好啊。”
江彦忍不住打了个哈欠，凭借着长久以来养成的肌肉记忆摸到手机，一看时间才早上五点多。
木棉球今天怎么醒得这么早，平日里不都是六七点才起床的吗。
对了，昨天晚上和木棉球约定好要一起锻炼的，看着木棉球一脸激动的样子，江彦恍然大悟。
前一天晚上睡觉前，江彦详细地考虑了木棉球的训练问题。
一只宝可梦怎么样才能称得上强大？
根据他所接触、理解的宝可梦知识，他认为无非是宝可梦使用出的技能招式拥有着强大的威力，以及宝可梦自身强悍的身体素质。
宝可梦使用出的技能招式是对于力量以及各种能量的不同运用。
想要使用出威力强大的招式，就需要宝可梦能够熟练地掌握各种招式，控制好自身力量以及掌握对各种能量的运用技巧。
至于身体素质则是一切的基础，包括力量，对各种能量的掌控能力，速度，忍受力以及体力等。
有了良好的身体素质，宝可梦就能在对战中先手一步攻击到对方，躲避或是忍受敌方的攻击，而且还有助于掌控各种招式。
所以，木棉球的训练就应该从锻炼身体和熟悉招式出发。
不过木棉球如今还属于幼生期，只能使用出两个技能招式，一个是吸取，一个是妖精之风，也就是游戏中五级不到的水平。
所以在木棉球进入到成长期之前，最主要的是锻炼木棉球的身体素质，而不是好高骛远，一上来就锻炼各种攻击招式。
只有当木棉球有了足够的体力和精力之后，才能更好地掌握各种招式，到时候再开始招式训练也不迟。
迎着各种鸟类清脆地啼叫声，江彦抱着木棉球走出家门。
他准备从最基础的运动开始，循序渐进，来锻炼木棉球的体能。
“木棉球，我们就从最简单的飞行开始吧，目标是跑到镇子上。”
“棉~”
小家伙已经迫不及待，只等着江彦一声令下，开始自己的训练。
“好了，开始！”江彦打开手机中的计时器，准备记录下木棉球第一次体能训练所花费的时间。
话音未落，木棉球便冲了出去，沿着林荫小道往镇子的方向飞去。
江彦连忙跟上木棉球的脚步，他也准备趁这个机会锻炼一下自己。
毕竟想要以后陪着木棉球去各处历险，探索广阔的世界，体力不行的话可是个大问题。
噔、噔、噔。
树林里响起江彦踏动地面的声音，听到声音的宝可梦们从草丛中探出头来，看向声音传来的位置。
路边的树木枝头上，一只波波正用鸟喙梳理着自己的羽毛，停下动作好奇地看着他们。
这不是附近那家的小孩和他的宝可梦吗，怎么一大早急匆匆地跑来跑去？
呼、呼。
不久后，江彦和木棉球终于在镇子边缘的一块木制路标处停下脚步。
他们都累得气喘吁吁，江彦一屁股坐在地上，像这种全力冲刺实在是太消耗体能了。
“木棉球，先休息一下吧。”江彦实在没有更多力气，喘得停不下来。
“棉~”小家伙也有气无力地应了一声，摊在他怀中一动不动。
打开手机看了看一路上花费的时间，两公里左右的距离花了十一分钟。
他平时很少运动，木棉球更是从来没有拼尽全力飞行过，他觉得第一次能有这样的成绩就已经不错了。
而且通