一夜无话。
张云在凌晨五点半起床。
他穿上衣服，拉开窗帘，看了一眼外面的街道，便去到厕所，开始洗漱刷牙。
然后，张云穿好跑鞋，戴上耳机。
他一边调出手机里收藏的好音乐，一边跑下楼。
此时，天还未亮，街道上静悄悄的，只零零散散地走着几个人，长长的影子在路灯下拉长。
但对张云来说，这一切早习以为常。
因为他每天都会在五点半起床，进行晨跑，几年来从不间断。
除非遇上下雨天，才会留在家中，改做无氧运动。
不过。
今天稍微有点不一样。
张云快跑了足足半个小时，却完全不觉得累。
自身的气息也仿佛散步那般，异常平稳，不喘粗气。
“这就是提升境界后的耐力加成吗？”
“厉害啊！”
“看来我的跑步速度要继续加快了！”
说着，张云迈开大腿，像是参加比赛的短跑选手那般，飞快地在街头上狂奔。
全力冲刺一分钟。
不带喘。
全力冲刺两分钟。
依旧不带喘。
全力冲刺三分钟。
终于像平常一样，感到有点气闷，呼吸也逐渐变得粗重。
全力冲刺五分钟。
呼，极限了，身体燥热得像是火山，再跑下去搞不好真的会爆炸。
于是，张云停了下来，靠在冰冷灰暗的街墙上，大口地喘着粗气，身上的汗水大颗大颗地下落，浸湿了他的衣服。
“五分钟的极限？”
“看来武者学徒二星的身体素质还是很强啊！”
“要是换做原来，我最多全速奔跑半分钟，绝对无法坚持这么久……”
“而且我这奔跑的速度也加快了。”
“原来每秒大概跑6米，现在竟然能达到每秒9米多，基本上可以和前世的专业运动员媲美了。”
对此，张云很满意。
自己的身体素质以肉眼可见的速度大幅度提升，并且还是全方位提升，这要是放到前世，绝对能成为震惊世人的大新闻。
而放在这个世界，虽然显得很平常。
但考虑到自己的年龄只有16岁，还在读高二，同年龄的大部分人连每秒跑6米都做不到。
其实还是很厉害的。
就是不知道，在这座城市以外的全世界，有多少个和自己一样的武道天才。
能在此时突破武者学徒两星的天赋，甚至是突破了武者学徒五星……
不行！
不能沾沾自喜！
我还要更加努力才行！
而后，张云休息十分钟，恢复了体力，便继续进行晨跑。
这次他没有保持全速前进，而是忽快忽慢，交替锻炼自己的爆发力、耐力、反应能力等等。
提示因为你的锻炼，“基础身法”得到提升，到达了lv2的境界。
提示因为你的锻炼，掌握了新的技能“疾跑”！
疾跑lv1，主动技能，奔跑状态才可使用，使用后消耗一定体力值，略微提升自身移动速度。
“哦？”
“技能升级？”
“还自学了一个新技能？”
见到系统提示，张云停下脚步，疑惑地看了一眼提示栏上的消息。
技能升级他还能理解，毕竟基础身法虽然字面上只和闪避有关，但实际也和速度、爆发力有关。
他进行忽快忽慢的交替跑步锻炼法，肯定是可以提升基础身法的技能等级的。
但这个名为“疾跑”的新技能？
是跑着跑着就自动领悟了？
再看这效果，奔跑时