凝神静气，仔细感受着气海处魂力的流转，铭记映心的周天路线。
萧然背部的汗水浸透了衣裳，额头也渗出点点汗珠。
随着时间缓缓流逝，一遍又一遍的心法运行，魂力似乎在气海中冲刷出了数条沟壑，这些沟壑使得后续的运转更加流畅。
心法的修炼便是如此，通过无数次的运转，便能越发熟悉，逐步掌握。
在史白传授之下，萧然明显感觉到，自身的魂力变得更为活跃了，心中不由欢喜。
果然心法能够加快修炼速度，长此以往，自己的实力一定会有所提升的。
就这般修炼了两小时之后，萧然虽然端坐原位，身体未曾运动，但虚脱感却是前所未有的强烈。
短短两个小时，就像是经历了一整天高强度的军队特训，不，是比特训还要累十倍，心法修炼必须保持意识的集中，不仅身体劳累，精神也会疲倦不堪。
“这就是师父对自己的魔鬼式修炼吗，果然是异常的艰难呢……”
这种身心俱疲之感会让人的大脑一直萌生放弃的念头，这并非意志不坚定，而是人体的自我保护机制，大脑是在发出警告，身体已经快要承受不住了。
“不行，一定要坚持住，挑战身体和精神的极限，并且超越极限。”
萧然知道，如果自己喊停的话，史白一定也不会勉强。
可她不愿这么做，身为小废材，就该有小废柴应有的觉悟，普通强度的修炼是无法使她成长的。
如果资质只有02，那就加强十倍修炼，只有如此，才有机会超越那些资质20的学生。
萧然咬紧了牙关，任由汗水从额头滴落，准备与“敌人”死战到底。
可是，下一秒……
身后传来“啪”的一声，史白拍了拍她的肩膀。
“好了，今天的修炼到此为止，正好到了午饭时间，为师带你去吃日本料理。”
体内映心的运转停止了，并且萧然还感到了一股神奇的清凉与舒爽，这种感觉正是从她肩膀处传递到全身的。
“哦，这是一种缓解疲劳的小魂技，为师刚才拍你肩膀时，便对你使用了。”史白解释。
萧然却是依旧摇了摇头，小脸之上满是诧异。
“师父，这不是重点啊！重点不应该是修炼吗！今天的修炼就这么……结束了？”
原本萧然还热血沸腾，斗志满满，想要忍受艰苦，再战三百回合呢。
这忽然间，师父却说今天的修炼结束了。
说好的魔鬼式修炼呢？说好的挑战极限呢？说好的超越自我呢？萧然感觉自己还能坚持啊！
小徒弟的诧异之情溢于言表，史白不急不缓地说道“小然，为师给你讲个故事，你愿意听吗？”
萧然恢复了一些平静，师父说的话，她当然愿意听，于是认真点头。
“以前有个宋国人，他种了两亩田，并且十分盼望着田里的禾苗长高，于是他就来到田地，用手把一株株禾苗拔高，结果第二天，田里的禾苗就全都枯死了。”
“师父说的是……揠苗助长的故事？”萧然问。
史白不置可否“小然你身为初学者，魂识薄弱，体质欠佳，初始阶段时，自然无法做到长时间的心法修炼，若是硬要玩命的死炼，只会给身体带来损伤。”
原来是这样，师父思考问题的角度果然更加全面，视野也更加遥远。
过度训练带来身体永久性损伤的事件实在是太多了，武者们都想修炼威力强大的高阶魂技，可这些魂技都难以掌控，若是强行修炼，可能会导致身体受到严重的魂力反噬，给身体带来永久性损伤。
其实这种事并非武者的专属，在普通人身上也常有发生，不少运动员都因腿部跟腱断裂而永久告别了体育生涯，这种跟腱损伤就是