坚持下去自然能够感应到身体之中的气息，也是入门第一大关，一般人需要七八天的时间，天资聪颖的话三天就可以，第二步以气含灵，借由第一步感应到的气息运使指挥，使其壮大，吸收灵气，乃至于第三步，气息凝结化为内劲，如此这般，第一重就算是成了！”
而于师兄所传授的第一重呼吸法门，与那黑脸教习昨天草场之上展示的极为相似，好像昨天的就是一种简化后的法子，而所谓气感要三天时间都算得上是天资聪颖，自己靠着比这个还要简单的吐纳之法，不过片刻就凝聚了气感，又算是什么层次的天资呢？
于师兄细细的讲解了一番《黑虎真经》第一重的修炼要义，但是大部分人还是有些似懂非懂，懵懵懂懂的样子，于仁劲却不去管了，紧接着又传授了一整套类似广播体操的动作，一共十二个动作，只说是与内功心法相合的动功。
“明天我会传授你们第二重的心法，我也不指望你们一夜之间就能修炼成功，不过早些知道后面的心法，也许对你们现在的修炼有些帮助，记住了，心法的修炼乃是重中之重，我每天会拿出半个时辰的时间为你们答疑解惑，其他时间我也有自己的事情，就不要来找我了，吃食和日用品每天都会有杂役定时送来，你们不用操心，只需要好生练功就是，争取早些成为我们黑虎帮的正式成员。”
于师兄轻飘飘的丢下这么几句话就飘然远去，留下一众孩子练功，大人一走，其他人顿时没了约束，分为了两队，是以各自的宿舍为单位，刚巧那张聪和狗剩是一边一个，其余人有记不住口诀或是不解其意，都围上去求教，李昂穿越以来记忆超群，自然不会记不住，颇有些不合群的独自远去，操练起了于师兄教授的动功，同时暗暗将注意力放到了脑海之中。
那一册书此刻表面的流光显然又增添了不少，李昂偷偷给这书起了个名字，就叫武侠奇书，武侠是因为自己因为它来到了武侠世界，至于奇书纯粹是叫着好玩，反正也不会泄露于他人，自己心里知道就好。
而看似无意的练习着师兄教的那一套动功，配合着《黑虎真经》中的呼吸法门，明显的察觉到了那股气流的流速增加，心中暗道“难怪于师兄会传授这一套动作，与这《黑虎真经》配合起来，修炼的速度起码提升了一半。”
至于其他人对于心法之中的不解疑难之处，李昂却是浑然不觉，依着记忆中的口诀心法，如何运气，如何运转，凝结气血，炼精化气，留驻丹田，运走周天，有的地方是于师兄给了解释，而有的地方于师兄一句带过，李昂也然不觉困难，只要稍加思索就能思路大开，无半点难为。
李昂甚至心中有一种直觉，于师兄所讲解之处，也有一些不够贴切，甚至根本就是错误，依着自己心中感受去修炼，却是运气愈发流畅，连李昂自己的大为震动，莫非自己真是武学奇才？
就在这修炼之际，动作也在不知不觉间有些走形乃至快慢更迭，与那于师兄所教授看似相同，其中细微之处却多有不同，一动一静，一快一慢之间却是自带几分神韵，看来很是赏心悦目。
一个月的时间就在李昂的苦修之下渡过，说来也怪，随着内功的修习，李昂的胃口是越来越大，好在黑虎帮的饭菜管饱，不然李昂还真会步了前任后尘，饿死街头才是。
三重心法李昂修炼的滚瓜烂熟，只用了七天时间他便已经修炼完成了第一重，不过李昂自觉这速度有些惊世骇俗，想着木秀于林风必摧之，还是按下不表，反正教授的心法足有三层，自己只需要按部就班慢慢修炼就是，如今第二层心法也即将修炼完成，想必三个月的时间完足够自己修炼到第三重。
而其他人最快的就是那个“狗剩”不，现在应该叫王胜，他用了五天时间感气，在这个院落当中当属第一，于师兄嘴上不说，但是却给他起了个王胜的名字，平日里也多加关照