在老乞丐给的第二个视频之中，就开始详细的讲解，如何提纯自己体内的血液了。
这是修炼龙神功的第一步。
叶错连忙用小本子详细的记了下来。
龙神功的第一层，叫做归元，意思就是回归事物原本的形态。
“圣人”则必须“孩之”，也就是使自己率先回归到“婴儿”般浑厚、纯朴、自然的状态。
在道家的理念中，人体打母胎里出来的时候，是纯净的无暇的，如同一块美玉。
但人吃五谷杂粮，在吸收天地精华的时候，也不可避免的在体内堆积垃圾杂质。
所以修炼的第一步是使自己的身心纯净，回归到婴儿那种干净的状态。
如何能达到这种状态，首先就需要对自己的身体进行锤炼，就好比是打铁一样，通过锻打，排出杂质。
但是锻打人体，比锻打钢铁的难度要大多了，因为人体在排除杂质的同时，不可避免的也会造成生命力的流逝。
这就需要专业的方法，这种方法，被武者称为淬体。
老乞丐介绍道“淬体最好的药物，目前是秦岭萧家的洗髓液，那秘方为师暂时也没得到，所以你可以先购买别的代替，等以后有钱了再买洗髓液，进行二次淬体。”
叶错用小本子记了下来，然后用电脑查了一下，萧家的洗髓液，在网上的售价是一瓶120万，一共5毫升。
叶错忍不住暗自咋舌，这么点药液，还不够润个嘴唇的，就要这么贵！
看来只能买别的代替了。
叶错将第一步的修炼视频，完完整整的看了十几遍，确定自己都记下来了，才开始了对于龙神功的修炼。
锤炼肉身，引动全身的气血，洗刷肌肉骨骼，来强大自己的身体。
本来以他的气血和精神值，是可以直接完成第一次淬体的，但可惜是他是身体素质不行，经脉骨骼承受不住淬体的冲击力，强行修炼容易瘫痪。
现在——
叶错整理了下自己的包裹，上次武道协会奖励的气血丹还剩小半，补气丹大半瓶。
“师父说萧家的淬体液是所有的淬体液里最好的，不过我用气血丹之类的当做提升，应该也够了吧？”
叶错平心静气，开始了关于龙神功的第一层的修炼。
龙神功，与天下的武学都不相同，既不修内力，也不修肉体，而是修炼血脉。
人体之中，有奇经八脉任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
它们既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。
奇经八脉在身体之中，形成了一个网络，如果全部打通，整个身体的气血和精气就会形成一个循环，生生不息。
就好比是一个圆环，气血精气流动的，也就是终点，这使得武者的气血精气可以在体内无限循环，修炼的速度就非常快。
但其中任脉和督脉是最难修炼的，很多武者穷尽一生都无法打通。
一旦无法打通任脉和督脉，体内的经脉就无法形成一个循环，修炼的速度就慢。
季尘之前的实力虽然强，但任督二脉没有打通，所以境界不稳，后来被老乞丐一指打通，现在修炼的速度就会比以前还要快。
只所以老乞丐能一指打通任督二脉，主要的原因就是因为，龙神功主要修炼的，就是人体内的经脉。
龙神功第一层，主修冲脉。
冲脉起于小腹内，下出于会阴，然后分为三条脉络，一条沿着腹腔前壁，从肚脐向上行走，经过咽喉，环绕于口唇；
一条沿腹腔后壁，上行于脊柱内；
还有一条则是向下行走，沿着大腿内侧，一直到足部的大拇指。
冲脉，上至于头，下至于足，贯穿全身；成为